Бързо и ефикасно излекуване на хемороиди
без лекарства и операции
Разбира се, най-добре е да се посъветвате с лекар, но мнозина не го правят, затова ето как го направихме аз и моите приятели, на които го препоръчах. Важното е да се правят упражненията на празен стомах и редовно. Не отнемат много време. Облекчение настъпва почти веднага.
Използват се три прости упражнения, при които таза е повдигнат (в идеалния случай) вертикално нагоре – „свещ“ с изправени вертикално крака, „свещ“ с наведени над главата крака, или челна стойка. Задържане 1 до 3 минути – колкото ви е комфортно. Може да ги правите 1-3 пъти дневно. Ефектът от упражненията настъпва много бързо, защото обърнатото положение на таза осигурява отток на застоялата в тазовата област кръв и противодейства на гравитацията. В резултат усещате бързо облекчение. Повлияват се добре и проблемите със запека и проблемите с кръвообръщението на горната част на тялото.
Няма значение дали се подпирате на стената, или си помагате с куп възглавници и т.н. – дори да не успеете да повдигнете таза вертикално още от първия път, правете го доколкото можете. Ако не можете да направите челна стойка – не я правете, тъй като ефекта от упражнението „свещ“ е не по-малък.
При много практикували болките спират още от първия ден.
Добре е да продължите с упражнението, което предпочитате и след като решите проблема с хемороидите.